Δευτέρα, 9 Οκτωβρίου 2017

Τρόποι Θεραπείας

Συχνά μας παραπονιούνται που δεν χρησιμοποιούμε ηλεκτροθεραπεία,υπέρηχο και λάμπες σε πόνους, ενώ τους προτείνουμε την θεραπευτική άσκηση ως μέσω θεραπείας.
Καταλαβαίνουμε πως όλοι δεν έχουν την "κουλτούρα" της άσκησης στην καθημερινότητα μας.
Γι'αυτό βέβαια δεν φταίμε πάντα εμείς αλλά η παιδεία μας ως χώρα...
Αυτό που πρέπει να καταλάβουμε όμως είναι πως η κίνηση/άσκηση είναι το καλύτερο φάρμακο για πολλούς απο τους πόνους μας. 
Το πιθανότερο είναι ότι πονάμε γιατί δεν κινούμαστε αρκετά αλλά βάζουμε το σώμα στην δοκιμασία της ακινησίας είτε λόγω δουλειάς/συγχρονης ζωης είτε γιατί μας το είπε ο γιατρός..."Πονας; Ξεκούραση!" Είναι η πιο συνηθισμενη απάντηση.
"Ξεκούραση" από τι; Δουλειά γραφείου,μετακίνησή με το αμάξι, κάθισμα στον καναπέ όλη μέρα!
Μάλλον άλλη είναι η θεραπεία...."ΚΙΝΗΣΗ"!Στοχευμένη,θεραπευτική και σχεδιασμενη στις ανάγκες του καθενός!



Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου